marți, 7 februarie 2012

cum sa controlezi ceea ce ti se intampla






"I admit i've lost control" ... I admit I never had it! 


Uita-te la zapada de afara, la norii care stau deasupra orasului si spune-mi ce poti controla. Pune mana pe pieptul persoanei de langa tine(si daca nu este una, gaseste-o) si simte-i respiratiile. Ce controlezi? Lumea se invarte cu o viteza ametitoare fara sa ni se supuna in vreun fel, realitatea ne taraste in fiecare zi si noi avem impresia de-a dreptul naiva ca suntem mai mult decat un fir de nisip pe o plaja.

De ce ai nevoie sa simti ca ai control? pentru ca ne simtim... vulnerabili. Si vulnerabilitatea duce la frica, la rusine, la sentimentul ca nu suntem conectati cu ceilalti, ca nu apartinem, ca nu meritam sa fim iubiti, apreciati.

Si ce facem cu vulnerabilitatea? o ascundem intr-o cutiuta frumoasa in noi si ne prefacem ca nu exista - doar ca nu stim ca ne amortim si alte emotii asa; incercam sa facem lucrurile "perfecte" - "impecabile"; ne prefacem, purtam zeci de masti in fiecare zi - masti care ne ascund. Ne chinuim sa fim altfel si pierdem din autenticitate- suntem ceea ce credem ca ar trebui sa fim si nu ceea ce suntem de fapt.

Ce se poate face? sa ne relaxam si sa vedem viata asa cum e ea de fapt - imprevizibila, si sa o acceptam.
Am putea sa ne lasam sa fim priviti - priviti cu adevarat de persoanele din jur- fara zambete false sau masti care nu ne apartin, sa iubim si sa oferim iubire, fara teama!
Sa fim bucurosi si sa multumim pentru lucrurile pe care le avem. Bucura-te ca simti iubire, entuziasm, speranta, daruire, curaj, incredere, bucura-te de ceea ce simti!

eu... ma simt vulnerabila si asta ma face sa imi dau seama ca traiesc!